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Granola fait maison

  • Tupperware Granola fait maison

Préparation

Ingrédients

  • 125 g de flocons d'avoine
  • 100 g  d'amandes hachées
  • 125 g de noix de coco râpée
  • 65 g de graines de votre choix (essayez un mélange de citrouille et de tournesol)
  • 2 cuillers à soupe de graines de chia (facultatif)
  • 1 cuiller à café de cannelle moulue
  • 125 g  de sirop d'érable
  • 2 cuillers à soupe d'huile (tournesol, noix de coco ou végétale)
  • Raisins, raisins secs, raisins de Corinthe, baies de goji ou dattes séchées ou figues (facultatif)

Préparation

5 min.

Cuisson

25 min.

Difficulté

Facile

Prix

Bas




Préparation

  1. Préchauffez le four à 170° C / Th 3.

  2. Mélangez l'avoine, les amandes, la noix de coco, toutes les graines, la cannelle, le sirop d'érable et l'huile dans un grand bol. Remuez pour bien enrober. Étalez le tout sur la Feuille à rebords en une couche uniforme. Cuire au four 20 à 25 minutes, ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants. Laissez refroidir sur le plateau pour qu'il devienne plus croquant. Incorporez des fruits secs selon vos goûts.