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Plein de vitalité pour l’été avec nos Smoothies !
Etapes de préparation
- Smoothie pêche, framboise et pomme :
- Épluchez la pêche et coupez-la en morceaux.
- Mixez la pêche et les framboises dans le SuperSonic Chopper Tall jusqu’à l’obtention d’une préparation homogène.
- Ajoutez le jus de pomme et mélangez à nouveau plus doucement.
- Smoothie fraise et banane
- Lavez et écueillez les fraises
- Épluchez la banane et coupez-la en morceaux.
- Placez les fraises et les morceaux de banane dans le SuperSonic Chopper Tall jusqu’à l’obtention d’une préparation lisse.
- Ajoutez le sucre glace ou le miel, le jus d’orange et mélangez à nouveau plus doucement.
Notes complémentaires
L’été est encore plus doux. Ces recettes rapides et satisfaisantes combinent des ingrédients frais et entiers pour vous offrir cinq fruits et légumes par jour tout en restant en bonne santé et hydraté.
Ingrédients
Pour 2 personnes
Smoothie pêche, framboise et pomme
- 1 pêche très mûre
- 125 g de framboises
- 150 ml de jus de pomme
Smoothie fraise et banane
- 100 g de fraises
- 1 petite banane
- 20 ml de miel ou de sucre glace
- 200 ml de jus d'orange
