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Plein de vitalité pour l’été avec nos Smoothies !
Etapes de préparation
- Smoothie pêche, framboise et pomme :
- Épluchez la pêche et coupez-la en morceaux.
- Placez la pêche et les framboises dans le SuperSonic Chopper Tall, équipé de la lame. Mélangez jusqu’à obtenir une boisson homogène.
- Ajoutez le jus de pomme et mélangez à nouveau plus doucement (tirez env. 10 fois sur le cordon rétractable).
Conseil de pro : Maintenant que votre smoothie est prêt, remplissez votre Eco Bouteille 750 ml jusqu’au sommet pour pouvoir l’emporter lors de pique-niques, réunions de travail ou marches quotidiennes.
Second round ? Répétez les mêmes actions, remplissez une autre de vos Eco Bouteilles, placez la au réfrigérateur et hop, vous avez un second smoothie sous la main ! - Smoothie fraise et banane
- Lavez et écoeuillez les fraises
- Épluchez la banane et coupez-la en morceaux.
- Placez les fraises et les morceaux de banane dans le SuperSonic Chopper Tall équipé de la lame. Mélangez jusqu’à consistance lisse.
- Ajouter le sucre glace ou le miel, le jus d’orange et mélanger à nouveau plus doucement (tirez env. 10 fois sur le cordon rétractable).
Notes complémentaires
L’été est encore plus doux. Ces recettes rapides et satisfaisantes combinent des ingrédients frais et entiers pour vous offrir cinq fruits et légumes par jour tout en restant durable, en bonne santé et hydraté.
Ingrédients
Pour 2 personnes
Smoothie pêche, framboise et pomme
- 1 pêche très mûre
- 125 g de framboises
- 150 ml de jus de pomme
Smoothie fraise et banane
- 100 g de fraises
- 1 petite banane
- 20 ml de miel ou de sucre glace
- 200 ml de jus d'orange
